Conéctate con nosotros

Tendencias

4 consejos para ejercitar la memoria de los adultos mayores con música

La memoria musical funciona independiente en el cerebro, por lo que una persona con demencia podría no recordar el nombre de algún familiar, pero sí cantar una canción completa.

La memoria es una función muy preciada de los humanos: permite retener, recuperar, almacenar y eliminar información, en forma de recuerdos, para orientar a la persona en tiempo y espacio. Además, es lo que nos ayuda a recordar y repasar eventos en la vida, calmar o mejorar el estado anímico y poder interactuar con el medio.

Existen trastornos, como la demencia y el Alzheimer, donde el cerebro lentamente destruye la memoria y las habilidades de pensamiento, y los adultos mayores son más propensos a desarrollarlos.

Sin embargo, el cerebro opera de manera compleja y los tipos de memoria involucran circuitos neuronales diferentes. En esta línea, la memoria musical funciona independiente de las áreas que recuerdan cosas que se aprenden de niños o recuerdos de eventos que suceden en la vida.

Es decir, alguien con la memoria afectada puede no recordar el nombre de algún familiar, pero sí cantar una canción completa o tocar un instrumento. Por esto, la musicoterapia en algunos casos ayuda a activar recuerdos, calmar y orientar a una persona afectada.

“En la demencia de tipo Alzheimer particularmente, la memoria musical suele estar intacta, por lo que el objetivo primordial es acceder a esos momentos significativos en la vida de la persona, brindar experiencias de gratificación, mejorar la autoestima y, en consecuencia, su calidad de vida”, dijo la licenciada y miembro del equipo de Musicoterapia del Instituto de Neurología Cognitiva (INECO), Daniela Arévalo a Infobae.

Estos son los consejos de los especialistas para estimular la memoria a través de la música.

1. Encontrar canciones significativas

A lo largo de la vida, la música suele acompañar las distintas etapas de una persona, desde que es niña, adolescente, adulta y, finalmente, adulta mayor. Es por esto que buscar y lograr identificar canciones o piezas instrumentales de sentido personal —como música que se escuchaba durante la adolescencia en las fiestas, en una graduación o matrimonio— puede tener un impacto emocional positivo en el adulto mayor y ayudarle a traer de vuelta algunos recuerdos.

2. Hacer una lista de reproducción o playlist

En este paso, los más adeptos a la tecnología pueden ayudar a los adultos mayores de su familia a crear una lista de reproducción a través de la plataforma digital de música que utilicen, como Spotify, Apple Music o YouTube.

Además, se le puede agregar un título fácil de identificar, para que la persona pueda encontrarla fácilmente.

3. Escuchar la música con atención plena

Unos buenos audífonos o parlantes pueden lograr que la persona escuche la lista de reproducción con atención plena, sin distracciones.

4. Compartir los recuerdos que evocó la música

Si es que surgen recuerdos a partir de la escucha musical, será bueno hablarlos y compartirlos para así mantenerlos por más tiempo.

Estos ejercicios no reemplazan un tratamiento de musicoterapia hecho por un profesional, pero son algunos consejos para practicar en casa y poder reforzar la memoria a partir de la música.

Fuente: www.latercera.com

Sigue Leyendo

El Conquistador Concepción © 2023 Todos los derechos reservados. | Sitio creado por Tu Streaming

hacklink al fethiye escort bayan escort - vip elit escort film izle hack forum marsbahis marsbahis giriş casibom betwinner türk ifşa slot siteleri bettiltbettilttrend topic satın alparibahissuperbetinbettiltchatrandombetkomvozol 6000سكسافلام جنسporno izlehd pornotürk porno hd pornoparibahisbettiltbetturkeymaltepe escortbettiltcasinomhubbahsegelstarzbetmatadorbet güncel girişmatadorbet girişMarsbahis girişaresbetcasibomDeneme Bonusu Veren Sitelermatadorbet güvenli girişSahabet Giriştelefonda seks sohbetbetwoonmatbetbahsegelsafirbetbahigovbetbettiltmatadorbet girişjojobet girişbetwoonKemalpaşa escortmatadorbetcasino chefmarsbahis girişcasibomSahabet güncel girişBetturkey güncel girişholiganbetZbahis güncel girişlotusbetparibahismatbetjojobetbahsegelcasibombetebetholiganbetzlibaryjojobet girişcasibomimajbetcasibomparibahisjojobetİstanbul Escortholiganbetjojobet7slotsimajbetcasibomspotzbahisbetandyoubetkomsahabetmariobettipobettipobet365matadorbetbahiscom1xbetmarsbahisgrandpasahbetonwinzbahisfixbetbetturkeybetpublicstarzbetxslotbycasinosupertotobetbetorspin girisYouwin GirişgalabetbahigobahigoMatbetMeritkingdinamobetRulet SitelerimatbetBağlama BüyüsücasibomBağlama BüyüsübetebetcratosslotngsbahiskalebetkralbetmostbetCasino Slot SiteleriSonbahisbahsegelCasibombahsegeljojobetimajbetPerabet1xbetBetpasPokerklasKlasbahisGrandbettingSekabetimajbetCasibomVdcasinoSahabetSekabetTarafbetmarsbahismarsbahismarsbahisvbetjojobetcasinolevant girişcasibomjojobetjojobetjojobet girişjojobet girişjojobet güncel girişjojobetmatbetjojobetjojobetasdasdOnwincasibomBets10betandyouBetebetjojobetmavibetcasibommatbetmatbetjojobetbetparkzbahisgiris2024.comjojobet girişkralbetbetebetbahsegeldumanbetmatbetsekabetmarsbahisnakitbahisbetkanyondinamobetaltyazılı pornoBetebet girişOnwinjojobet girişbetcupsafirbetyokcptmatadorbetfixbetfixbetMariobetMarsbahiscasibommeritkingSekabetasdasdimajbetnorabahisbetkanyonbetebetjojobetmaltcasinopinbahisSekabet girişasyabahis girişmatbetcasibomjojobetholiganbethiltonbet1xbet-farsi4.comfixbet girişmaltcasinomatadorbetSekabet girişslot sitelerisekabetHoliganbetholiganbetkavbetmatadorbetmatadorbetmatadorbetfixbetbetturkeyyouwinbetpublicbetmatikbetmatikgrandpashabetbetpublicxslotjojobet giriş günceljojobet giriş günceljojobet güncel girişjojobet güncel girişjojobet güncel girişcasino sitelerisahabet girişhiltonbetHoliganbetmeritking 1114jojobet girişmarsbahispiabetmeritkingonwinparibahis girişsüperbahis girişvegabet girişxslot girişhepsibahis girişpiabellacasinogolegol girişverabet girişbetgram girişjetbahis girişmostbet girişbet10bet girişmaksatbahis girişholigangbet girişrestbet giriştempobet girişpashagaming girişrbet girişwinxbet girişbetpark girişlordbahis girişbetwinner girişparmabet girişhilbet girişbahiscasino girişcepbahis girişasyabahis girişsuperbetin girişaltyazılı pornocasinolevant girişcasibomşanlıurfa escortimajbetelexbetbetturkeybetcuptümbetBahis Sitelericasino siteleribetnanobetkanyonparibahisjojobetmeritkingmatadorbet girişjojobetjojobet girişbetkommatbetjojobetcasinolevant girişBetmatik girişTarafbet girişBetkom girişSahabet girişMariobet girişTipobet girişTipobet365 girişMatadorbet girişBahiscom giriş1xbet girişMarsbahis girişGrandpashabet girişOnwin girişZbahis girişHepyekcasino girişFixbet girişBetturkey girişBetpublic girişStarzbet girişXslot girişBycasino girişSupertotobet girişBetmatik girişTarafbet girişBetkom girişSahabet girişMariobet girişTipobet girişTipobet365 girişMatadorbet girişBahiscom giriş1xbet girişMarsbahis girişGrandpashabet girişOnwin girişZbahis girişHepyekcasino girişFixbet girişBetturkey girişBetpublic girişStarzbet girişdinamobetXslot girişBeycasino girişSupertotobet girişjojobet girişTümbetSahabetTümbet girişbahisaljojobetbahsegelbetnanovevobahisfuck googledinamobetpusulabetjojobetmeritroyalbet sorunsuz giriştempobet sorunsuz girişbahsegel sorunsuz girişrestbet sorunsuz girişbahigo sorunsuz girişbetgram sorunsuz girişbettilt sorunsuz girişgolegol sorunsuz girişfunbahis sorunsuz girişhilbet sorunsuz girişmaltcasino sorunsuz girişparmabet sorunsuz girişbetticket sorunsuz girişasyabahis sorunsuz girişnakitbahis sorunsuz girişbetwinner sorunsuz girişbetgaranti sorunsuz girişrbet sorunsuz girişmilanobet sorunsuz girişlordcasino sorunsuz girişaresbet sorunsuz girişmostbet sorunsuz girişmarsbahis sorunsuz girişgobahis sorunsuz girişpashagaming sorunsuz girişroyalbet sorunsuz girişholiganbet sorunsuz girişpokerklas sorunsuz girişwinxbet sorunsuz girişyouwin sorunsuz girişhepsibahis sorunsuz girişrexbet sorunsuz girişjetbahis sorunsuz girişmobilbahis sorunsuz girişsüperbetin sorunsuz girişgrandpashabet girişUltrabetbetexper sorunsuz girişbahiscasino sorunsuz girişpusulabet güncel girişverabet sorunsuz girişbahsine sorunsuz girişbet10bet güncel girişbetonbet sorunsuz girişmaksatbahis sorunsuz girişoleybet sorunsuz girişcepbahis sorunsuz girişikimisli sorunsuz girişbetpark sorunsuz girişbetebet sorunsuz girişvegabet sorunsuz girişbetwoon sorunsuz girişparibahis sorunsuz girişkolaybet sorunsuz girişsüperbahis sorunsuz girişpiabet sorunsuz girişceltabet sorunsuz girişromabet sorunsuz girişligobet sorunsuz girişvbet sorunsuz girişorisbet sorunsuz girişbetlike sorunsuz girişistanbulbahis sorunsuz girişparobet sorunsuz girişshowbet sorunsuz girişultrabet sorunsuz girişmariobet sorunsuz girişcasinomaxi güncel girişcasinomaxi sorunsuz girişparisbahis sorunsuz giriştrendbet sorunsuz girişcasibom sorunsuz girişbetcio sorunsuz girişsonbahis sorunsuz girişbetzula sorunsuz girişbetkanyon sorunsuz girişsekabet güncel girişntvsporbet sorunsuz girişprizmabet sorunsuz girişbetvole sorunsuz girişbetcup sorunsuz girişsetrabet sorunsuz girişbetkolik sorunsuz girişturkbet sorunsuz girişprivebet sorunsuz girişpadisahbet sorunsuz girişşutbet sorunsuz girişpaşacasino sorunsuz girişbetsat sorunsuz girişjojobet sorunsuz girişdumanbet sorunsuz girişpinbahis sorunsuz girişnorabahis sorunsuz girişmrbahis sorunsuz girişmrbahis sorunsuz girişcapitolbet sorunsuz girişartemisbet sorunsuz girişelexbet sorunsuz girişatlasbet sorunsuz girişgalabet sorunsuz girişParkurbet sorunsuz girişmelbet sorunsuz girişBahislife sorunsuz girişbetwild sorunsuz girişzagabet sorunsuz girişGencobahis sorunsuz girişbetsalvador sorunsuz girişFashionbet sorunsuz girişkardonbet sorunsuz girişcasinohub girişhovarda sorunsuz girişntobet sorunsuz girişretrobet sorunsuz girişnesinecasino sorunsuz girişcasinomilyon sorunsuz girişbahisal sorunsuz girişmercurecasino sorunsuz girişgamabet sorunsuz girişbetoffice sorunsuz girişbahisnow sorunsuz girişbaşarıbet sorunsuz giriş7slots sorunsuz girişbizbet sorunsuz giriş1win sorunsuz girişjojobet girişgenzobet sorunsuz girişfreybet sorunsuz girişbahislion sorunsuz girişmaslakcasino sorunsuz girişdiscountcasino sorunsuz girişbetzmark sorunsuz girişbetmoon sorunsuz girişpumabet sorunsuz girişcratossporting sorunsuz girişbetitalya sorunsuz girişvitrinbet sorunsuz girişbetexen sorunsuz girişrinosbet sorunsuz girişbetriyal sorunsuz girişpiabellacasino sorunsuz girişbahis1000 sorunsuz girişfenomenbet sorunsuz girişvidobet sorunsuz girişneyine sorunsuz girişdinamobet sorunsuz giriştambet sorunsuz girişpalmibet sorunsuz girişhuhubet sorunsuz girişbetwoon sorunsuz girişilbet sorunsuz girişroketbet sorunsuz girişradabet sorunsuz giriş3xlwin sorunsuz girişbethand sorunsuz girişsmartbahis sorunsuz giriş96tr sorunsuz girişbetparklondon escortsbuy twitter followersJojobetgalabetjojobetbetsmovekuşadası escortjojobetbetparkMatbetonwinjojobetzbahispiabellacasinopiabellacasinopadişahbetmadridbet girişmadridbet girişvevobahislunabetsahabetmatbetholiganbetMariobetbetebetsekabetmostbet girişholiganbetbetebetjojobet girişcasinolevant girişmarsbahisstarzbetmatadorbetMeritkingbetciobettilthitbetbayspintümbetilbetcoinbarhazbetonwinonwinbets10betebetcasibomsekabetmarsbahisholiganbetmeritkingmeritkingmatbetmarsbahismeritkingbetebetsekabetbetkompusulabetmatbetpadişahbetpadişahbetBahisaljokerbetjojobetjojobet girişxxxxjojobetcoinbarcoinbarSekabetcasibomqueenbetbelugabahispusulabetmarsbahismarsbahis girişpusulabetbetvolemilanobetinterbahiskalebetlimanbetmatadorbet giriştempobet